Angst vor dem Tod ist von der Angst vor der Dunkelheit, die auch als Nyctophobie bekannt ist, zu unterscheiden.


Die Angst vor der Dunkelheit ist bei kleinen Kindern verbreitet, die oft befürchten, dass ihnen in der Nacht etwas Katastrophales passieren könnte. In der Dunkelheit können wir nicht sehr gut sehen. Für ein kleines Kind mit einer gesunden Vorstellungskraft, kann dies sehr beängstigend sein.


Viele Eltern stellen ihren Kindern Fragen, um sie auf ihre Ängste aufmerksam zu machen. Auf diese Weise zeigten sie Anteilnahme und Sympathie, während sie gleichzeitig deutlich machten, dass sie keine Angst haben.


Den meisten Kindern wird im Lauf der Zeit bewusst, dass sie in der Dunkelheit ziemlich sicher sind und ihre Ängste irrational sind.


Auch einige Erwachsene können unter dieser Angst leiden – besonders diejenigen, die an Albträumen leiden oder traumatische Erinnerungen haben.


Obwohl die allmähliche Exposition gegenüber Dunkelheit für Nyctophobiker hilfreich sein kann, erfordert das Management von Albträumen und schlechten Erinnerungen oft spezialisierte Hilfe.


Angst vor dem Tod und deren Erklärung

Angst vor dem Tod oder Thantophobie ist ein Naturphänomen. Keiner von uns weiß, was nach unserem Tod mit uns geschehen wird. Aber morbide Angst vor dem Tod zu haben, ist ungesund und schädlich für unser Leben.


Wenn man den Tod übermäßig fürchtet, kann er daran gehindert werden, das Leben zu genießen.


Oft mit Hypochondrie verbunden, kann morbide Todesangst unnötige Sorgen und Ängste verursachen und den Betroffenen daran hindern, ihr Leben in vollen Zügen zu leben.


Die Angst vor dem Tod nimmt ab, wenn wir sie in ihrem natürlichen Kontext sehen – eine sterbende Person, umgeben von liebevollen Freunden und Familie.


Die meisten unserer Bilder vom Tod in der modernen Welt sind jedoch durch die Sorge unserer Kultur um einen unnatürlichen gewaltsamen Tod verzerrt worden: tägliche Nachrichten von Schießereien, Entführungen und Selbstmordattentaten. Brutal gewalttätige Filme und Computerspiele.


Erschrecken Sie auch, neue Geschichten über Lebensmittel zu hören, die einst als gesund angesehen wurden, aber der Verzehr mit deren Inhaltsstoffen sogar lebensbedrohlich sind. All dieser negative Fokus führt zu ungesunden Konsequenzen.


Angst vor dem Tod und Zusammenhänge im privaten Bereich

Eine übertriebene Angst vor dem Tod und Phobien führen oft zu einem Zögern, ein Testament zu eröffnen oder Pläne für diejenigen zu schmieden, von denen wir wissen, dass sie uns überdauern werden.


 

Es gibt viele Unbekannte in unserem Leben, die auftreten werden, aber eines ist sicher, wir werden alle am Ende sterben. Die Angst vor dem Tod – die viele Menschen haben – ist manchmal völlig unbegründet.


Es ist natürlich für uns alle, uns von Zeit zu Zeit um den Tod zu sorgen. Dennoch kann es einige Menschen aufsaugen und sie haben Angst davor alles zu tun, was eine Person normalerweise tun würde.


Wenn du nicht tröstlich bist, an den Tod zu glauben, kannst du dir darüber große Sorgen machen. Wenn du glaubst, dass es einen Himmel und eine Hölle gibt, aber du warst nicht gut genug, um in den Himmel zu kommen, könnte es ein Problem sein.


In solch einem Fall sollten sich Ihre Bemühungen darauf konzentrieren, mit Ihren Entscheidungen glücklicher zu sein. Auf diese Weise müssen Sie sich keine Gedanken darüber machen, was mit Ihnen passieren wird, wenn Sie sterben.


Angst vor dem Tod und Leben nach dem Tod


Widersprüchliche Entscheidungen darüber, was mit dem Körper nach dem Tod passiert, können ebenfalls ein Problem darstellen. Einige Menschen wollen eingeäschert werden, aber ihr Ehepartner glaubt, dass sie Seite an Seite beerdigt werden sollten.


Sie befürchten, dass ihre Wünsche nicht respektiert werden, wenn sie zuerst sterben. Aber es ist sehr gut möglich, Ihre eigenen Wünsche in einen testamentarischen Willen zu setzen, so dass Sie diese Art von Sorge über den Tod ausgleichen können.


Für die meisten von uns wissen wir, dass wir eines Tages sterben werden. Die meisten von uns haben keine Ahnung, wann es stattfinden wird oder wie es passieren wird. Aber wir entscheiden uns einfach nicht darüber nachzudenken, da die Wahrscheinlichkeit, dass sie heute auftritt, nicht sehr hoch ist.


Viele Menschen, die wissen, dass sie an einer Krankheit sterben werden, können bis dahin in der Regel damit Frieden schließen. Diejenigen, die das nicht getan haben, sollten sich beraten lassen, um es für sie und ihre Familie annehmbarer zu machen.